Peut-on faire une surdose de caféine ?

Peut-on faire une surdose de caféine ?

La surdose de caféine est très rare, mais elle est souvent liée aux boissons énergisantes ou aux suppléments de caféine qui peuvent contenir des niveaux très élevés de ce stimulant. Les enfants et les adolescents ont une tolérance plus faible à la caféine et un risque plus élevé de surdose que les autres personnes.
Dans cet article, nous examinons les conseils officiels sur la quantité de caféine que les gens peuvent consommer, les sources de caféine et le traitement et la prévention d’une surdose.

Nous examinons également ce qu’est la caféine et les facteurs de risque, la probabilité et les symptômes d’une surdose de caféine.

Qu’est-ce que la caféine ?

La caféine est présente naturellement dans certaines plantes, noix et graines et les fabricants l’ajoutent à certains aliments et boissons.

La caféine a toute une gamme d’effets sur le corps, allant de la suppression de l’appétit à la sensation de réveil.

La caféine est un stimulant, ce qui signifie qu’elle augmente certains processus de l’organisme. Par exemple, les messages envoyés entre le cerveau et le corps peuvent voyager plus rapidement. C’est l’une des raisons pour lesquelles une personne peut se sentir plus alerte ou concentrée après avoir consommé de la caféine.

La fréquence cardiaque et la respiration peuvent aussi s’accélérer après que quelqu’un a consommé de la caféine. La plupart des effets sur le corps sont à court terme et ne causent pas de dommages durables. Mais si une personne consomme une grande quantité de caféine, cela peut avoir un effet nocif sur le corps.

Quelle est la probabilité d’une surdose de caféine ?


Il est relativement facile pour quelqu’un de consommer trop de caféine et d’avoir des effets secondaires. Mais une surdose potentiellement mortelle est rare. Et la surdose de caféine comme cause de décès est encore plus rare.

Dans une revue de 2018 d’articles de revues scientifiques, les chercheurs ont identifié 92 décès dus à une surdose de caféine. Cet examen a porté sur toutes les revues depuis le début des bases de données en ligne. Les chercheurs estiment qu’environ un tiers de ces décès sont susceptibles d’être des suicides.

En général, la caféine commence à affecter le corps s’il y a plus de 15 milligrammes par litre (mg/L) dans le sang. Une concentration de 80 à 100 mg/L peut être fatale.

La surdose de caféine est plus susceptible de résulter de la prise d’un supplément alimentaire ou de comprimés de caféine plutôt que de la consommation de café, surtout lorsque les gens combinent ces produits avec des boissons énergisantes, des sodas ou du café. Ce risque est dû au fait que la teneur en caféine de bon nombre de ces suppléments est plus élevée que dans les aliments et les boissons habituels.

Contrairement à la consommation de café ou même de suppléments contenant de la caféine, l’utilisation de caféine en poudre purifiée est très dangereuse et est beaucoup plus susceptible de provoquer une surdose.

La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis prévient qu’une cuillère à thé de caféine en poudre peut équivaloir à 28 tasses de café. Il souligne que les produits à base de caféine pure et hautement concentrée peuvent avoir de graves conséquences sur la santé.

La cause de la mort par surdose de caféine est généralement la fibrillation ventriculaire. Cette condition se produit lorsque les cavités inférieures du cœur vibrent plutôt que de se contracter régulièrement. La fibrillation ventriculaire empêche le cœur de battre normalement et provoque un arrêt cardiaque.

Quand consulter un médecin

Si une personne présente des symptômes de surdose de caféine ou si elle a pris une grande quantité de caféine accidentellement, elle devrait consulter un médecin.

Une personne peut obtenir des conseils immédiats de Poison Control, une organisation à but non lucratif qui gère une ligne d’assistance téléphonique et un site Web pour donner des informations sur les empoisonnements accidentels.

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