Les bébés et les tout-petits peuvent-ils boire du lait d’amande ?

Les bébés et les tout-petits peuvent-ils boire du lait d’amande ?

La plupart des médecins et l’American Academy of Pediatrics recommandent que les bébés de moins d’un an boivent du lait maternel ou, si le lait maternel n’est pas disponible, des préparations pour nourrissons à base de lait ou de soja, sauf avis contraire.

Les experts conseillent de n’introduire d’autres laits, comme le lait de vache ou le lait d’amande, après le premier anniversaire du bébé, car le profil nutritionnel spécifique du lait maternel et du lait maternel est essentiel au développement.

Le lait d’amande peut être donné en toute sécurité à la plupart des tout-petits, mais il ne remplace pas le lait maternel ou la préparation pour nourrissons.

Le lait d’amande peut être un substitut sain pour le lait de vache dans certains cas, mais il y a quelques différences nutritionnelles à prendre en compte lors de la transition.

Les bébés peuvent-ils boire du lait d’amande ?

Certaines personnes peuvent donner du lait d’amande à des enfants qui sont intolérants au lactose ou qui évitent les produits laitiers pour d’autres raisons.

Les tout-petits peuvent boire du lait d’amande une ou deux fois par jour entre les périodes d’allaitement ou de consommation d’autres aliments, mais seulement lorsqu’ils ont plus de 12 mois.

Le lait d’amande est fait d’amandes finement moulues et d’eau. D’autres ingrédients peuvent inclure des épaississants, des édulcorants et des arômes, comme la vanille. De nombreux fabricants ajoutent également des nutriments, notamment de la vitamine A, de la vitamine D et du calcium.

Le lait d’amande peut être un complément sûr au régime alimentaire d’un tout-petit, mais aucun lait ne se comparera aux nutriments fournis par le lait maternel ou la préparation pour nourrissons.

Le lait d’amande ne devrait pas être utilisé pour remplacer le lait maternel ou le lait maternel, car les bébés en développement ont besoin de vitamines et de nutriments spécifiques que ces types de lait fournissent.

Si quelqu’un craint qu’un enfant soit intolérant au lactose, parlez-en au médecin de l’enfant. L’intolérance au lactose est plus fréquente chez les enfants plus âgés et les adultes que chez les bébés et les tout-petits.

Si vous utilisez du lait d’amande pour compléter le régime alimentaire d’un tout-petit, assurez-vous que :

-le lait est pauvre en sucre ou non sucré
-le lait est enrichi en calcium et en vitamines A et D
-le bébé consomme d’autres formes de graisses et de protéines

Demandez à un pédiatre quels sont les ingrédients ajoutés, comme les arômes ou les épaississants.

Il est également essentiel de savoir si le bébé est allergique aux noix. Si les parents du bébé ont des allergies aux noix, il est préférable d’éviter complètement les noix et de demander à un pédiatre avant d’introduire tout type de lait de noix dans l’alimentation du bébé.

Comment le lait d’amande se compare-t-il au lait de vache ?

Sur le plan nutritionnel, le lait de vache et le lait d’amande varient considérablement. Certains médecins recommandent d’utiliser du lait de vache entier pour le sevrage des bébés de 1 à 2 ans car il contient une forte concentration de graisse.

Une tasse de lait entier contient environ 8 grammes (g) de matières grasses dont le cerveau du bébé en développement a besoin pour grandir. En comparaison, le lait d’amande non sucré ne contient que 2,5 g de matières grasses.

Selon le même rapport, le lait de vache est également plus riche en protéines que le lait d’amande : 1 tasse de lait entier contient presque 8 grammes de protéines, mais 1 tasse de lait d’amande fortifié ne contient que 1 gramme de protéines.

Cependant, si ces graisses et protéines sont ajoutées ailleurs dans l’alimentation du bébé, le lait d’amande peut être un substitut approprié pour le lait entier chez les tout-petits.

Le lait de vache est également plus riche en sucres d’origine naturelle que le lait d’amande non sucré. Les gens devraient être prudents et chercher du lait d’amande non sucré, car les marques sucrées ou aromatisées peuvent contenir plus de sucre que le lait de vache.

L’autre considération est la différence de nutriments et de minéraux vitaux entre les deux types de lait.

Une tasse de lait de vache enrichi en vitamines contient :

-276 milligrammes (mg) de calcium
-322 mg de potassium
-205 mg de phosphore
-105 mg de sodium
-395 unités (UI) de vitamine A
-124 UI de vitamine D

La même quantité de lait d’amande non sucré peut contenir :

-482 mg de calcium
-176 mg de potassium
-24 mg de phosphore
-189 mg de sodium
-499 UI de vitamine A
-101 UI de vitamine D

Après l’âge d’un an, le lait, quel qu’il soit, ne devrait être qu’un complément alimentaire et ne devrait pas remplacer d’autres aliments entiers.

Ni le lait d’amande ni le lait de vache régulier ne sont de bons substituts pour le lait maternel ou en poudre pour les bébés de moins d’un an. A tout âge, si l’enfant allaite, aucun autre lait n’est nécessaire.

Tout comme certains bébés peuvent être allergiques aux noix ou aux amandes, certains bébés peuvent aussi être allergiques ou intolérants au lait de vache. Si un membre de la famille proche du bébé est intolérant au lactose, demandez au médecin de l’enfant ce qu’il faut lui donner à boire.

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